Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Главное – научиться с тревогой справляться, для этого разработаны различные методы психологической коррекции. Когда состояние тревоги длится более 6 месяцев и сопровождается физическими симптомами, то речь может идти о тревожном расстройстве, которое само не пройдет. В таком случае требуется помощь психолога или психотерапевта.
Помните, что ваше душевное спокойствие влияет на здоровье всего организма. Берегите себя!
Помните, что ваше душевное спокойствие влияет на здоровье всего организма. Берегите себя!