Любит:
Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне
Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу
Сон — 7–8 часов
Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди Воду
А вот это сердце не одобряет:
Курение
Фастфуд
Малоподвижный образ жизни
Хронический стресс
Алкоголь Берегите своё сердце — оно очень старается! Неделя с 9 по 15 февраля объявлена Минздравов РФ Неделей осведомленности о заболеваниях сердца.
Движение — прогулки, лестницы вместо лифта, танцы на кухне
Полезную еду — овощи, фрукты, рыбу
Сон — 7–8 часов
Хорошее настроение — смех, общение, любимые люди Воду
А вот это сердце не одобряет:
Курение
Фастфуд
Малоподвижный образ жизни
Хронический стресс
Алкоголь Берегите своё сердце — оно очень старается! Неделя с 9 по 15 февраля объявлена Минздравов РФ Неделей осведомленности о заболеваниях сердца.